Was ist Hyaluron? Alles was Du wissen solltest
Der Beitrag „Was ist Hyaluron?“ beleuchtet die Bedeutung von Hyaluron, auch als Hyaluronsäure bekannt, für die Hautpflege und Gesundheit. Hyaluron ist eine gelartige Flüssigkeit, die Feuchtigkeit bindet und die Haut von innen aufpolstert. Es kommt natürlicherweise im Körper vor, nimmt jedoch seine Produktion im Laufe der Zeit ab. Der Beitrag erklärt die chemische Zusammensetzung von Hyaluron und seine Rolle im Körper, einschließlich seiner Bedeutung für die Haut, Gelenke und Faszien.
Hyaluron, oder auch Hyaluronsäure genannt, ist eine gelartige, durchsichtige Flüssigkeit. Es wird heute gerne in der Kosmetik eingesetzt. Es spendet Deiner Haut nachweislich Feuchtigkeit und polstert sie so von innen auf, indem es große Mengen an Wasser bindet. Mit den Jahren nimmt die körpereigene Produktion der Hyaluronsäure ab. Das führt zu trockener Haut und Gelenkschmerzen.
Erfahre hier, ob es Sinn macht, Hyaluron von außen anzuwenden. Wie wird Hyaluron gewonnen, wie wichtig ist es für Deinen Körper und vor allem: hat es Nebenwirkungen?
Das Wichtigste in Kürze:
- Hyaluron, oder auch Hyaluronsäure, ist ein körpereigener Stoff, der im gesamten Körper vorkommt.
- Hyaluron kann große Mengen an Wasser binden und polstert so die Haut von innen auf.
- Es versorgt die Haut mit Feuchtigkeit und glättet sie dadurch.
- Es gibt verschiedene Arten von Hyaluron. Niedermolekulare Hyaluronsäure dringt in tiefere Hautschichten ein. Hochmolekulare Hyaluronsäure bildet einen Schutzfilm an der Hautoberfläche.
- Es gibt eine klinische Studie, welche die Wirkung von Hyaluron-Cremes nachgewiesen hat.
Die Hyaluronsäure
Der deutsche Mediziner Karl Meyer hat die Hyaluronsäure erstmals in den 1930er Jahren, bei der Untersuchung von Glas, entdeckt. Deshalb leitet sich der Name aus dem altgriechischen Wort hyalos (Glas) ab.
Chemische Zusammensetzung
Hyaluronsäure, oder abgekürzt auch Hyaluron genannt, ist ein Mehrfachzucker (Polysaccharid), der aus 250 bis 50.000 Zweifachzuckern (Disaccharid-Einheiten) bestehen kann. Durch diese langen Molekülketten entsteht eine räumliche Zellstruktur. Dadurch kann viel Wasser gebunden werden, was beispielsweise durch das größere Volumen die Haut aufpolstert. Die Summenformel lautet: C14H21O11N.
Chemische Summenformel und Struktur von Hyaluron, Quelle: cosmacon.de
Körpereigene Hyaluronsäure
Dein Körper produziert selbst Hyaluron. Die Hyaluronsäure ist auch im gesamten Körper vorhanden. Durch bestimmte Proteine kann sie in der Zellmembran hergestellt werden. Der größte Anteil (50%) der Hyaluronsäure befindet sich in Deinem Bindegewebe. Das sorgt für eine prallere und straffere Haut. Außerdem findest Du sie im Glaskörper des Auges sowie in der Gelenkflüssigkeit. Hier sorgt sie für die reibungsfreie Bewegung der Gelenke. Deine Faszien (umhüllen Muskeln, Knochen und Organe) bestehen auch aus Hyaluron, um einwandfrei funktionieren zu können.
Gewinnung
Es gibt zwei grundlegende Arten, wie Hyaluron, außerhalb Deines Körpers, gewonnen werden kann:
- Tierisches Verfahren: Früher wurde Hyaluron ausschließlich aus tierischen Produkten gewonnen. Meistens wurden die Hahnenkämme dafür verwendet. Die enthaltene Hyaluronsäure wird dabei separiert. Dieses Verfahren ist jedoch sehr aufwändig und hat noch einen großen Nachteil: nicht alle tierischen Eiweiße können vollständig herausgefiltert werden. Diese Eiweiße können allergische Reaktionen hervorrufen.
- Biologisches Verfahren: In den 90er Jahren wurde ein biotechnologisches Verfahren entwickelt. Es wird auch gerne als „vegetarisches Hyaluron“ bezeichnet. Dieses Verfahren ermöglicht es, bis heute Hyaluron aus fermentierter Hefe zu gewinnen. An der Fermentation sind Bakterien beteiligt. Anschließend wird die gewonnene Hyaluronsäure mehrfach gefiltert. Der große Vorteil ist, dass es viel reiner ist, als das tierische Hyaluron. Auch die molekulare Masse wird dadurch erhöht, was wiederum die positiven Eigenschaften des Hyaluron-Moleküls erhöht. Allergische Reaktionen musst Du nicht befürchten.
Heutzutage wird aufgrund der vielen Nachteile kaum noch das tierische Hyaluron eingesetzt. Jedoch ist es günstiger als das fermentierte Hyaluron. Achte also beim Kauf von Hyaluron-Produkten auf diesen Unterschied.
Anwendungsgebiete von Hyaluronsäure
Hyaluron wird heute medizinisch sowie in der Kosmetik eingesetzt. Es kommt in Form von Cremes, Seren, Gold, Injektionen, oder sogar in Nahrungsergänzungsmitteln vor.
Hyaluron Serum und Creme
In der Kosmetik findest Du Hyaluron in Hyaluron-Seren und Cremes. Beide haben das Ziel, die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen und die Feuchtigkeit an die Hautoberfläche zu binden. Dadurch entsteht eine Schutzschicht und Deine Haut verliert die Feuchtigkeit nicht wieder.
Ein Hyaluron Serum hat gegenüber einer Creme einen klaren Vorteil: Es ist viel leichter formuliert. Das bedeutet, dass es weniger Inhaltsstoffe mit kleineren Molekülen enthält. Dadurch dringt es wesentlich tiefer in die Haut ein.
Hyaluron Spritzen: Wirkung und Risiko
Für die Behandlung von Falten werden oft auch Hyaluronspritzen angeboten. Dabei wird Dir ein Hyaluron-Filler direkt unter die Haut gespritzt. Weiter unten erkläre ich den Unterschied zwischen einem Hyaluron-Filler und Hyaluron. Da sich das biotechnologische Hyaluron mit der Zeit wieder abbaut, muss die Injektion regelmäßig wiederholt werden.
Typische Anwendungszonen für Hyaluro-Injektionen, Quelle: goldenskinn.de
Im Gegensatz zu einem Hyaluron Serum bergen diese Injektionen jedoch hohe Risiken. Wird die Spritze falsch gesetzt, kann es zu Schwellungen und Blutergüssen kommen. Deshalb solltest Du Dich unbedingt an geschulte Fachpersonen wenden, wenn Du solch eine Behandlung vornehmen willst. Zudem sind die Kosten für eine Behandlung sehr hoch. Meist zahlst Du zwischen 200 und 500€.
Orale Hyaluron-Nahrungsergänzungsmittel
Es gibt auch Nahrungsergänzungsmittel mit Hyaluronsäure auf dem Markt. Wie der Name schon sagt, sind diese nur ergänzend zu einer gesunden Ernährung einzunehmen. Du solltest also keine Wunder erwarten.
Da Hyaluron jedoch ein wichtiger Bestandteil in Deinem Körper ist, können diese Ergänzungsmittel sehr wohl unterstützend für Deine Gelenke wirken. Auch auf der Haut können sie einen aufpolsternden Effekt haben.
Ich persönlich empfehle aber für eine straffere Haut eher die Anwendung von außen mit einem Hyaluron Serum. Oder dann eine Kombination aus beidem.
Hier geht es zum Hyaluron Serum
Was bewirkt Hyaluron?
Die wichtigste und auch wertvollste Eigenschaft von Hyaluron ist die Wasserspeicherung. Das einzelne Hyaluronsäure-Molekül besteht aus einer vernetzten Zellstruktur. Dadurch kann es Wasser leicht binden. Das 1.000- bis 10.000-fache des eigenen Gewichts kann so an Wasser gespeichert werden. Um das mal zu verdeutlichen: ein Gramm Hyaluron kann somit zwischen einem und zehn Liter Wasser speichern. Was bringt das jetzt aber genau für Dich?
- Für Deine Haut bedeutet das eine Art Lifting-Effekt. Das Volumen steigt durch die Bindung des Wassers und dadurch wird Deine Haut aufgepolstert. Sie wirkt glatter und straffer.
- Bei Deinen Gelenken erhöht Hyaluron die Reibungsfreiheit. Durch die Wassereinlagerung erhöht sich das Volumen und dient so als eine Art Gleit- oder Schmierschicht.
- Die Viskosität (Maß für die Zähflüssigkeit) passt sich den äußeren Einwirkungen an. Bei starker Belastung, wie z.B. beim Springen oder Joggen, nimmt die Zähflüssigkeit zu. Beim normalen Gehen dagegen nimmt sie ab. So werden die Gelenke optimal geschützt.
Es wird oft behauptet, dass die Wirkung von Hyaluron nicht abschließend wissenschaftlich bewiesen ist. Das stimmt auch, in Bezug auf die Wirkung im Körper, also bezüglich des positiven Effekts auf die Gelenke. Daher stehen Nahrungsergänzungsmittel mit Hyaluron öfter in der Kritik. Vielleicht wurde aber auch nur noch kein Weg gefunden, damit das Hyaluron an die richtige Stelle im Körper gelangt und dort dann auch wirken kann?
In Bezug auf die äußere Anwendung sieht das anders aus. Eine klinische Studie untersuchte den Effekt von Hyaluron mit einer 0,1% Formulierung. Dafür wurde die Haut um die Augenpartie von 76 Frauen im Alter von 30 bis 60 Jahren, nach Anwendung der Hyaluron Creme, erforscht. Das Ergebnis war, dass alle eine extreme Verbesserung des Feuchtigkeitsgehalts sowie der Elastizität hatten. Die Haut war spürbar geschmeidiger.
Wieso ist Hyaluronsäure wichtig für Dich?
Hyaluron ist im gesamten Körper vorhanden: hauptsächlich im Bindegewebe (50%), aber auch im Auge. Ebenso bestehen die Faszien, welche Deine Muskeln und Knochen umgeben, aus Hyaluron. Der größte Anteil der Gelenkflüssigkeit ist ebenfalls Hyaluronsäure. Auch an diversen Prozessen, wie der Zellteilung, ist Hyaluron beteiligt. Du siehst also, wie wichtig Hyaluron für Deinen gesamten Körper ist.
Mit der Zeit nimmt die körpereigene Hyaluronproduktion ab. Deshalb ist es sinnvoll, mit Hyaluron-Produkten zu unterstützen. Ein Hyaluron Serum beispielsweise versorgt Deine Haut optimal mit Feuchtigkeit und bildet eine Schutzschicht an der Hautoberfläche.
Zum Hyaluron Serum
Varianten der Hyaluronsäure
Es gibt verschiedene Arten der Hyaluronsäure, die auch unterschiedliche Wirkungsweisen und Ergebnisse für Dich erzielen können.
Langkettige, hochmolekulare Hyaluronsäure
Wie der Name schon sagt, besteht diese Hyaluronsäure aus langen Molekülketten. Dadurch kann eine große Vernetzung aufgebaut werden, was wiederum zu einer großen Wassereinlagerung führt.
Das bedingt jedoch auch eine höhere Molekülmasse, wodurch diese Hyaluronsäure nicht in die tieferen Hautschichten eindringen kann. Deshalb ist sie aber nicht weniger wichtig. Sie bindet nämlich Feuchtigkeit an die Hautoberfläche und schafft so einen Schutzfilm. Auch tritt ein sofortiger Hydratisierung Effekt ein, auch wenn dieser nicht sehr lange anhält.
Kurzkettige, niedermolekulare Hyaluronsäure (max. 50.000g/mol)
Diese Hyaluronsäure besteht aus kürzeren, gespaltenen Ketten. Das hat zur Folge, dass die Eigenmasse geringer ist und sie so tief in die Haut eindringen kann. Hier wird dann wieder Feuchtigkeit gebunden, was das Volumen erhöht und die Haut aufpolstert.
Es gibt noch eine spezielle Untergruppe, nämlich die Oligo- Hyaluronsäure (3000 g/mol). Diese dringt in die tiefsten Hautschichten ein.
Hyaluron Serum kaufen: Was solltest Du beachten?
Es gibt mittlerweile sehr viele Hyaluron-Produkte auf dem Markt. Ich empfehle Dir eher ein Hyaluron Serum anstatt eine Creme zu kaufen. Das ist leichter formuliert, hat also weniger Inhaltsstoffe und kann so gezielter wirken. Nach dem Auftragen des Hyaluron Serums kannst Du dann Deine gewohnte Tages- oder Nachtcreme anwenden.
Außerdem solltest Du nur Bio-Hyaluron-Produkte kaufen.
Ebenso ist es wichtig darauf zu achten, dass hochmolekulare und niedermolekulare Hyaluronsäure enthalten ist.
Mein Hyaluron Serum ist multimolekular (hoch- und niedermolekulare Hyaluronsäure), enthält nur natürliche Bio-Inhaltsstoffe und wird in Deutschland produziert.
Zum golden SKINN Hyaluron Serum
Hyaluron in Deiner Hautpflege-Routine
Mit zunehmendem Alter produziert Dein Körper immer weniger eigenes Hyaluron. Das ist ein ganz normaler Prozess und völlig natürlich. Vor allem wir Frauen wollen natürlich nichts von unserem Strahlen verlieren. Außerdem stört es Dich bestimmt nicht, ein paar Falten weniger zu haben.
Genau deshalb ist Hyaluron bei der täglichen Hautpflege fast unerlässlich. Die Hyaluronsäure versorgt die Haut mit Feuchtigkeit und bildet eine Schutzschicht an der Oberfläche. Die Haut ist dadurch glatter und straffer. Das Hyaluron baut sich aber über den Tag wieder ab. Daher ist die regelmäßige Anwendung für einen bleibenden Effekt auch so wichtig.
Auch junge Frauen sollten schon mit Hyaluron in der täglichen Pflegeroutine beginnen. Denn wenn eine Falte mal da ist, ist es schwerer, sie wieder wegzubekommen. Der bessere Weg ist also, die Falten gar nicht erst entstehen zu lassen. Durch die regelmäßige Anwendung von meinem Hyaluron Serum betreibst du aktive Prävention der Hautalterung.
Was für Nebenwirkungen hat Hyaluronsäure?
Da es sich bei Hyaluron um einen körpereigenen Stoff handelt, gibt es kaum Nebenwirkungen. Die Hyaluronsäure kann tierisch oder biotechnologisch gewonnen werden. Tierisches Hyaluron kommt zwar kaum mehr zum Einsatz, kann jedoch allergische Reaktionen hervorrufen.
Das größte Risiko bergen Hyaluron-Spritzen. Hier kann es zu Schmerzen an der Einstichstelle kommen. Auch Schwellungen oder Blutergüsse können entstehen. Juckreiz und ein Spannungsgefühl direkt nach der Injektion können auch eine Nebenwirkung der Hyaluron-Spritze sein.
Die Anwendung von biotechnologischem Hyaluron in Form von Seren, Cremes oder Gels hat keine Nebenwirkungen.
Hyaluron oder Hyaluronsäure-Filler – Was ist der Unterschied?
Hyaluron, Hyaluronsäure, oder Hyaluronan werden im Internet alle als Synonyme verwendet. Die meisten Kosmetikprodukte sprechen von Hyaluron. Auf der chemischen Ebene wird eher der Begriff Hyaluron, oder Hyaluronan verwendet. Gemeint ist aber immer das gleiche.
Ein Hyaluron-Filler ist ebenfalls nur Hyaluron. Als Filler wird ein Füllmaterial bezeichnet. Es hat also einen auffallenden Charakter. Daher wird der Hyaluron-Filler bei Unterspritzungen verwendet. Falten werden damit aufgefüllt und somit weniger sichtbar.
Fazit: Deine Haut, Deine Wahl
Du hast nur einen Körper und solltest pfleglich und achtsam mit ihm umgehen. Dazu zählt eine gesunde und ausgewogene Ernährung sowie ausreichend Wasser zu trinken.
Wenn Deine Haut dann noch nach Feuchtigkeit verlangt, oder Du Falten vorbeugen möchtest, ist ein Hyaluron Serum eine super Ergänzung. Im Gegensatz zu einer Creme sind in einem Serum nur die wirklich wichtigen Inhaltsstoffe enthalten und so kann es auch effizient Feuchtigkeit spenden.
FAQ - Häufig gestellte Fragen
Was bewirkt Hyaluron im Gesicht?
Hyaluron ist ein wichtiger Bestandteil im Körper. Es bindet Wasser und polstert damit die Haut auf. Die Folge sind weniger Falten und mehr Elastizität. Das ersetzt jedoch keine ausgewogene Ernährung sowie genügend Wasser zu trinken.
Kannst Du zu früh mit Hyaluron beginnen?
Nein. Auch in jungen Jahren ist es ratsam Hyaluron, beispielsweise in Form eines Serums, in die tägliche Hautpflegeroutine einzubauen. Das beugt Falten vor und versorgt die Haut permanent mit Feuchtigkeit.
Gibt es Nebenwirkungen, oder Risiken?
Bei der Anwendung mit Hyaluron Seren, oder Cremes, gibt es keine bekannten Nebenwirkungen. Anders ist das bei Hyaluron-Injektionen. Hier können Schwellungen, oder sogar Blutergüsse auftreten. Daher solltest Du unbedingt zu erfahrenen Experten gehen, solltest Du eine derartige Behandlung wünschen.
Wie lange dauert es, bis Du Ergebnisse siehst?
Der erste Lifting-Effekt tritt in der Regel sofort nach dem Auftragen des Hyaluron Serums ein. Für die Faltenbekämpfung ist eine regelmäßige Anwendung unerlässlich, da sich die Hyaluronsäure wieder abbaut.
